日々の美しくなるための活動全般をまとめています。
運動、食事、睡眠、習慣のお話や、現役美容師ならではの視点から美容室の様々な話もしています。
美活動の雑MEMO
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美容室【同じ髪型に飽きた】同じ髪型になりやすい人がしている５つのオーダー
髪型を変えようとは思っているのになぜかいつも同じような髪型になってしまうのは何故か知りたくありませんか？本記事では、髪形を変えたいのになぜかいつも同じような髪型になってしまう方の為にその原因をご紹介しています。是非ご覧になってみてください。
美容室【間違いだらけのトリートメントの真実】トリートメントで髪は治る？
トリートメントで髪の毛が治ったはずなのになんでトリートメントの効果がなくなるの？本記事では、多くの方が間違えているトリートメントの真実についてご紹介しています。トリートメントで本当に髪の毛は治っているの？と疑問に感じていた方は是非ご覧になってみてください。 おかしいと感じたことはないですか？
美容室【美容室を変える理由】が髪型を変える為という場合は注意が必要です
【美容室を変える理由】が髪型を変える為という場合は注意が必要な理由が知りたくありませんか？本記事では、髪型を変える為に美容室を変えようとしている方や、今までに髪型を変える為に美容室を変えたのに上手くいかなかった方の為に、どんな注意が必要なのかという記事を紹介してます。是非参考にしてみてください。
美容室【イメチェンで失敗】しないようにする為の美容室に行く前の〇〇〇
【イメチェンで失敗】しないようにする為に必要なあることを知りたくありませんか？本記事では、イメチェンをしたいと思っている方や、今までにイメチェンで失敗をしてしまったことがある方に、美容室に行く前のある〇〇〇をすることでイメチェンで失敗しにくくなる記事を紹介してます。是非参考にしてみてください。
美容室【セニング（梳きバサミ）を使わない】美容師さんは上手？
セニングを使う美容師さんと使わない美容師さんはどちらが上手か知りたいですか？本記事ではセニングを使う美容師さんと使わない美容師さんのどちらが上手かについて解説しています。雑誌やメディアでハサミ一本で切る人が上手って言ってたけど本当かな？と気になっていた方は必見です。
美容室美容師あるある？お店や会社を【辞めさせてくれない時】どうすればよい？
退職したいのにお店や会社が【辞めさせてくれない時】にどうすればよいか困っていませんか？本記事では退職したいのにお店や会社が【辞めさせてくれない】といった退職トラブルの対処法についてアドバイスをしています。退職したいのに辞めさせてくれなくて困っている方は必見です。
美容室【美容室の常識？ブラックが当たり前？】脱社畜美容師の実体験
ブラックが当たり前の美容室ならではの実体験とは？美容業界には有給がない？売り上げを下げる？給料を下げる？株式会社でも〇〇がない？一般の会社ではつっこんでしまいそうな美容室の常識？というエピソード。
美活動の雑MEMO睡眠の役割
もしも毎日8時間の睡眠をとっているとしたら、実に人生の〇分の１は寝ている。睡眠はどんな役割があるのか？
美活動の雑MEMOカフェインの上手な活用法
カフェインの効果と昼寝の関係。カフェインを上手に活用して睡眠の質を上げるには？寝る〇時間前にはコーヒーや紅茶、緑茶等は避けた方が良い？昼寝をする前にコーヒーを飲むとどんな効果が？
美活動の雑MEMO肌に良い飲み物
体に良い飲み物、健康に良い飲み物はやっぱり肌にもいい飲み物である。シミやたるみといった肌の老化に対しての美肌効果が期待できる「美人のお茶」とも言われるお茶とは？ シミやたるみといった肌の老化に対しての美肌効果が期待できます。
美活動の雑MEMO目的別の運動に適した時間
運動に適した効果的な時間と運動するのに適さない時間がある？痩せたい場合の運動に適した時間は〇〇。筋肉をつけたい場合に適した時間は〇〇。目的別で運動の時間を意識して運動の効果をあげる
美活動の雑MEMO運動不足に一日たった４分の効果的なトレーニング
学生時代のころには部活をやっていたけど大人になってからはやっていない。職場で週一位で集まってフットサルやバスケットボールをしている。健康の為には適度に運動した方がいいとわかっているけど、ジムに通うとか、仲間で集まろうにも時間がとれないという方に、一日４分、週２～３回の運動で高い効果が得られる運動とは？
美活動の雑MEMO習慣化に対する３つの間違い
何か習慣として身につけようとはしているもののなかなかん\身につかない。そもそも習慣化に対してある３つの間違いをしている？実は一日の行動の３分の１から２分の１は習慣的な行動をしている？
美容室薄毛に悩む人がやりがちな髪形の落とし穴
薄毛に悩む人がやりがちな髪形の落とし穴とは？薄毛を気にする多くの方がしているあるオーダーが落とし穴になっている？〇〇するよりも〇〇する方が薄毛をカバーした髪形になる？
美容室似合う髪形の見つけ方【４つのポイント】と【最大の間違い】
似合う髪形の見つけ方【４つのポイント】と【最大の間違い】とは？似合う髪形は一つ？似合う髪形を考える為の簡単な４つのポイントとは？
美容室薄毛対策に重要な３つのポイント
遺伝、ストレス、頭皮環境、病気の影響、AGA（男性型脱毛症）等薄毛の原因は人それぞれ。何か薄毛対策を始めたとしても、ある３つのポイントに気をつけなければ効果は半減してしまうかも？その３つのポイントとは？
美容室いつも同じ髪型でもダメではない
髪形は毎回変えないといけない？美容室でオーダーをする時にいつも同じ髪型はダメ？いつも同じ髪型でもダメではない理由は？自発的に変えるのと受け身的に変えるのでは差がある？
美容室カラーリング当日はシャンプーしてはいけない？
カラーした当日は自宅でシャンプーしない方が良い？空気酸化は空想科学？本当のところは？
美容室白髪染め毛へのハイライトの５つのデメリット
白髪染め毛へのハイライトの５つのデメリットとは？「全体にハイライトを入れてみてはいかがでしょう？」こんな感じで白髪染めにハイライトをする提案を受けたことがある方や、やってみたことのある方はいらっしゃいますか？白髪染め毛へのハイライト施術はデメリットも非常に多いから注意が必要です。
美容室カウンセリングで言わなくても大丈夫な一言
カウンセリングでよく言われる一言、その一言は言わなくても大丈夫です。それよりも大事な事は〇〇を美容師さんに伝え共有してもらいなりたいスタイルとのバランスをとってもらうこと。