何か習慣化したいことがあるけれどうまくいかない、そんな方の為に習慣化のヒントを紹介しています。
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美活動の雑MEMO【習慣化の挫折を防ぐ】魔法の数字【４】で習慣化の一歩を踏み出す
何か習慣化を始めたいと思っていることはありますか？本記事では、何か習慣化を始めたいと思っているがなかなかうまくいかない、という方の為に、習慣化の為の魔法の数字【４】をご紹介しています。是非ご覧になってみてください。
美活動の雑MEMO【習慣化できない人に】習慣化を始める為の【２０秒ルール】
習慣化したいことはあるのになかなかできないと感じたりしたことはありませんか？本記事では、何か習慣化をしたいことがある方の為に、小さなことから始められる習慣化のテクニックをご紹介しています。まずは何か一つでも良いから習慣化したいという事がある方は是非ご覧になってみてください。
美活動の雑MEMO習慣化に対する３つの間違い
何か習慣として身につけようとはしているもののなかなかん\身につかない。そもそも習慣化に対してある３つの間違いをしている？実は一日の行動の３分の１から２分の１は習慣的な行動をしている？