美容室
セニング（すきバサミ）を使うと下手って本当？カット技法の真実と美容室選びの目安
美容室 白髪ぼかしハイライトで後悔する5つのデメリットと対策
白髪ぼかしハイライトで「色落ちでオレンジに」「染めるサイクルが減らない」と後悔する方は少なくありません。現場目線で5つのデメリットと対策をまとめて解説します。
美活動 飲む日焼け止めが効かない5つの原因｜30代後悔しない選び方
飲む日焼け止めが効かない原因を5つ解説。後悔しがちな失敗パターン、効果が出るまでの期間、30代の選び方を現場目線で紹介。塗るタイプとの併用ポイントもまとめました。
美容室 美容室を変えても同じ髪型になる5つの原因｜美容師の脱マンネリ術
『美容室を変えても結局同じ髪型』その原因はオーダーの仕方にあります。マンネリ脱出のために変えるべき5つのオーダーと、イメチェンが怖い人向けの段階的な変え方を、美容師の現場目線で解説します。
美活動 肌に良い飲み物｜内側から潤う5選と白茶・シリカ水の選び方
肌に良い飲み物を内側から見直したい方へ。水・緑茶・豆乳・トマトジュース・白茶の5つを栄養素別に解説し、シリカ水の注意点や朝夜の飲み分け、白茶の楽しみ方まで美容好き目線でまとめました。
美容室 縮毛矯正の当日シャンプーはOK｜48時間ルールの真実【2026】
縮毛矯正の当日シャンプーは本当にダメ？48時間ルール・72時間結ばないルールの真相を20年以上の現場経験から解説。当日OKな理由と、翌日以降の正しいケア・おすすめアミノ酸シャンプーまでまとめました。
美容室 美容師の退職代行 失敗しない選び方｜辞めさせてくれない時の対処法
美容師でも会社員でも、辞めさせてくれない職場で悩む人へ。退職代行の失敗しない選び方を、弁護士運営・労働組合運営の違い、料金相場、即日退職までの流れまで分かりやすく解説します。
美容室 梅雨の前髪うねり対策｜アイロンなしで直せる朝5分ルーティン3つ
梅雨になると前髪がうねる、毎朝鏡の前で焦る——そんな悩みを抱えていませんか。アイロンを使わずに前髪を整える朝の3ステップと、湿気に強いスタイリング剤の選び方を、ヘアケア視点で具体的にまとめました。
美活動 クロノタイプとは？朝型・夜型・中間型の特徴と睡眠改善のコツ
クロノタイプとは生まれつきの睡眠リズムの傾向のこと。朝型・夜型・中間型それぞれの特徴と、自分のタイプを活かして眠りの質を上げる方法をわかりやすく解説します。
美容室 ゆるめパーマがすぐ取れる4つの原因と長持ちさせるコツ｜理想の仕上がりを叶える方法
ゆるめパーマがすぐ取れてしまう4つの原因と、理想の仕上がりを長持ちさせるコツを現場目線で解説。毛質・薬剤・オーダーの伝え方・ホームケアまで、サロン帰りの状態をキープする方法を紹介します。
美容室 明るい髪色のメリット・デメリット完全解説｜ダメージとケアも
明るい髪色のメリット・デメリットを現場目線で解説。退色による黄ばみ・ダメージの正体と、カラー後のヘアケア方法まで。明るくしたいけど不安な方、必読です。
美容室 髪の紫外線対策｜自宅で簡単ケアと頭皮ダメージを防ぐ方法
5月から急増する紫外線は髪と頭皮にも大きなダメージ。抜け毛やパサつき、色あせを防ぐために自宅でできる髪の紫外線対策と、選びたいUVスプレーやシャンプーをまとめました。
美活動 自宅でできる有酸素運動5選｜器具なし・静かに続けられる女性向けメニュー
自宅でできる有酸素運動を厳選してご紹介。器具なし・マンションでも静かにできる5種目と、脂肪燃焼を高めるコツを解説します。
美容室 フェードカットとは？種類・オーダー・セット完全ガイド
フェードカットの種類（ロー/ミッド/ハイ）、失敗しない美容室でのオーダー3ポイント、朝3分セット術、自宅メンテの道具選びまで、清潔感を最短で手に入れるコツを解説。
美容室 美容室の待ち時間が長い原因と待たされないための5つのコツ
美容室で待たされる原因と、すぐ実践できる5つの対策を現場目線で詳しく解説。朝イチ予約が効果的な理由、賢い美容室の選び方、予約時のコツまで分かりやすく紹介します。
美容室 メンズの頭皮ニオイ・ベタつき対策5選｜梅雨入り前に始めるスカルプケア習慣
30代メンズの頭皮の汗・ニオイ・ベタつき対策を5つの習慣で解説。梅雨入り前から始めるスカルプケアの正しいシャンプー方法、生活習慣、おすすめアイテムまで現場目線で紹介。
美活動 ヘアドライタオルおすすめ3選｜選び方と人気商品を徹底比較【2026年】
ヘアドライタオルの選び方から人気商品まで徹底比較。吸水力・速乾性・摩擦の少なさで選ぶおすすめ3選をわかりやすく解説します。
美活動 GW明けのだるい対策｜体内時計リセット5習慣【2026】
GW明けのだるさが取れない30代女性へ。連休明け初日から朝スッキリ起きる体内時計リセット術と五月病セルフチェック、夜の寝る前ルーティンを現役美容師が解説します。
暮らし ５月病で仕事辞めたいのは甘え？原因・チェックリスト・対策まで解説
新年度から1ヶ月、突然仕事が辛くなっていませんか？５月病の原因・セルフチェック・今日からできる対策、転職・退職代行の選び方まで社会人向けに解説します。
美容室 美容室を毎回違うところに行くリスク｜ジプシー卒業のコツ
毎回違う美容室に行くと失敗しやすい？黒染めや縮毛矯正の履歴を伝えないことで起こるリスクと、失敗を防ぐための対策を美容師がわかりやすく解説します。
運動 TIGORA FT5/36 WPを買った3つの決め手｜雨ラン×タウンユース×型落ち戦略
標準モデル2足ユーザーがTIGORA FT5/36 WP（防水モデル）を型落ち価格で購入。雨ラン・タウンユース兼用・前年モデル戦略の3つの決め手と、届いた直後の第一印象レビュー（重量・履き心地・防水性能）も収録。